YOGA SŪKSMA VYĀYĀMA è una serie di semplici esercizi yoga combinati a degli esercizi di pranayama (respirazione). Hanno lo scopo di tonificare il corpo fisico ma soprattutto il corpo pranico o energetico.

L’aspetto più importante del Viayama è che in un'unica serie di esercizi stimoliamo tutto il corpo.

Ogni muscolo, ogni articolazione e tutti gli organi interni sono presi in considerazione.

Gli esercizi sono associati a diversi tipi di respirazione e concentrazione nelle diverse parti del corpo.

Le respirazioni aiutano la disintossicazione del sangue e portano serenità nella mente.

LoYoga Suksma Viayama assicura un maggiore nutrimento ai tessuti del cervello e alle ghiandole endocrine (pituitaria e pineale) e stimola le funzioni della tiroide, sia a livello meccanico e neurologico.

I benefici di questo yoga sono profondi e saranno tangibili in breve tempo a coloro che lo praticheranno con regolarità e costanza. Può essere praticato a ogni età.

PRIMA LEZIONE MARTEDI’ 15 APRILE DALLE 19.00 ALLE 20.30

Incontri settimanali ogni martedì dalle 19.00 alle 20.30

Insegnante: Carlo Donini

Info: Carlo Donini tel. 3482156449 email: dharmayogakaruna@gmail.com