"La Littorina" a Meda di Velo d'Astico: trail, duathlon & nordic walking
Domenica 28 maggio alle 8.30 si svolgerà la manifestazione podistica "La Littorina" a Meda di Velo d'Astico con sei percorsi diversi a seconda della specialità sportiva. Sono previste la Marcia Fiasp di 8 e 18 chilometri; il Nordic Walking Fly di 14 chilometri; il Nordic Walking in Salita di 9 chilometriper l'8°Campionato Nazionale Aics; il Trail di 26 chilometri; il Duathlon di 26 chilometri per il 1° Campionato Nazionale Duathlon Aics Nordic + Corsa. Durante i tragitti ci saranno alcuni punti di ristoro con la somministrazione di bevande. La manifestazione podistica è organizzata dalla A.S.D. Saint Tropez ed è valida per i concorsi FIASP. E' necessario presentare il certificato medico di idoneità sportiva alla pratica agonistica. Vedi anche: "La Littorina 2016".
PERCORSI DE "LA LITTORINA":
TRAIL. Partenza alle ore 8.30 con percorso montano di 26 Km e 1500 m. di dislivello con classica tecnica della corsa, incluso il permesso di usare i bastoncini di qualsiasi tipo.
DUATHLON CAMPIONATO NAZIONALE AICS SPERIMENTALE. Partenza alle ore 8.32 con percorso identico a quello del Trail. La regola è di avere l’obbligo di usare la tecnica del Nordic Walking nei 5 tratti in salita delimitati dal cartello "Inizio" tratto controllato "Fine" tratto controllato. Nei tratti non controllati si può correre o procedere con il passo desiderato. Per entrambe queste versioni cancelletto ore 9.45 al km 5.5, ore 10.45 al km 12, ore 13 km 22.
NORDIC WALKING IN SALITA CAMPIONATO NAZIONALE AICS. Partenza alle ore 8.35 con percorso di km 9. Obbligo di eseguire la tecnica Nordic Walking dal Km 0 al Km 9. Si prosegue per lo stesso percorso Trail fino al Km 12 circa e da qui si devia (viene indicato con frecce apposite gialle) fino a raggiungere il percorso della Marcia per totale di km 16.
MARCIA FIASP + NORDIC WALKING FLY di km 14 collinare + km 8 pianeggiante (andata e ritorno per il percorso lungo la ex ferrovia).
QUOTE DI ISCRIZIONE:
TRAIL / DUATHLON: 30 euro fino al 27 maggio - 35 euro per gli iscritti al mattino della gara
NORDIC WALKING: 25 euro fino al 27 maggio - 35 euro per gli iscritti al mattino della gara
MARCIA FIASP: 2 euro per i tesserati - 2.50 per i non tesserati
ISCRIZIONI: Per i gruppi ci sarà tempo fino alla sera di venerdì 26 maggio anche on line su www.palestrasainttropez.it o www.nordicwalkingfly.it. Nella quota di iscrizione è compreso: pettorale di gara - ristori lungo il percorso - ristoro finale - servizio cronometraggio e classifica - buono pasto post gara (pasta o gnocchi + birra) - servizio docce/spogliatoi con trasporto su pulmino gratuito a Velo d’Astico.
CONTATTI: Remo Longin 340.2779075 - 0444.591559 - info@palestrasainttropez.it.
INFORMAZIONI: www.littorina-strafexpedition-trail.it